RETIRO ESPIRITUAL WESAK

WESAK marca el punto más elevado del año espiritual, cuando las fuerzas de iluminación
asociadas con el Buda se vierten en nuestro planeta.
Durante este elevado punto del año nuestro gran servicio consiste en prepararnos
espiritualmente, para recibir la energía que se vierte en la humanidad y mantener la
conexión interna en la vida diaria, visualizándonos como un canal puro de luz alineado con
el universo. “Veo, y cuando el ojo está abierto, todo es luz”.
Vivir en paz y armonía precisa de conocimiento y entrenamiento mental, capaz de
permanecer en equilibrio emocional frente al continuo cambio que caracteriza nuestro
mundo, exige de un arte para dominar nuestra personalidad y soltar el ego. Se trata de
desarrollar un estado mental y actitudinal. Un primer paso para contactar con esta ciencia
y experimentar sus resultados es dedicarse un tiempo para uno mismo aislado de la
rutina y de los compromisos habituales.
Te ofrecemos un retiro en el entorno y las condiciones de un lugar lleno de paz donde sólo
encontrarás paz y aprenderás de técnicas que podrás seguir practicando en tu diario vivir.
Los maestros y profesores, yoguis y meditadores, te acompañarán para que experimentes
un día inolvidable.

Las actividades a realizar en el retiro son las siguientes:
Sábado 10 de Abril

10 hs – Bienvenida al lugar del evento
10.30hs – Práctica de Tai Chi – Chi kung
12hs – Charla de alimentación consciente y saludable
13hs – Almuerzo
14.30 – Práctica de Shiatsu
16.30 hs – Práctica de Yoga Terapéutico y Yoga Dinámico (apto para todo tipo de edad)
18.30hs – Merienda
20 hs — Cierre – Meditación Kundalini con terapia de sonidos, cuencos y baños de gong

En detalle
1) Tai chic hi kung, Instructora Fabiana Fritzler. El tai chi es un Arte marcial interno de orígen
chino, que trabaja de una manera especial y simultánea la relación entre el cuerpo físico,
el estado mental y el estado…
2) Charla alimentación saludable y jugos détox a cargo de la Lic. Nutricionista Melina
Piedrabuena. Quién brindará el almuerzo y merienda del evento, se les dará a cada
participante un menú individual con jugos naturales, todo completamente saludable.
3) Práctica de Shiatsu, a cargo de Ariel Winter. El shiatsu también llamado acupresión​ o
digitopuntura es una forma de medicina alternativa originaria de Japón que consiste en la
aplicación de presión por cortos periodos de tiempo a lo largo de los meridianos y puntos
de acupuntura con la intención de mejorar el flujo del qi y con ello la salud.​​
4) Yoga Dinámico-Integral — práctica guiada + relajación: de la mano de Soledad Abeijon,
profesora certificada por Hari Om.
Yoga Dinámico es una práctica de esta disciplina físicamente intensa y retadora. Se basa en la
práctica de series aeróbicas de asanas que se suceden de forma fluida a través de la
respiración. Es decir, combinamos la realización de posturas de manera rápida con una
respiración lenta y controlada. Y ¿qué beneficios aporta la práctica de esta actividad? En
primer lugar, aumentarás tu flexibilidad, pero además te permitirá tonificar diferentes zonas
musculares. Igual que en la práctica común de Yoga, aprenderás a controlar mejor tu
respiración, lo que ayuda a aliviar tensiones y a, por ejemplo, mejorar la concentración.
Además, favorece la relajación y ayuda a tener un conocimiento más profundo de uno mismo,
aumentando la fuerza de voluntad y la confianza en ti y en tus capacidades.
5) Meditación con cuencos tibetanos y baños de Gong, a cargo de Jap Prem Sing (Kundalini)
El Baño de Gong consiste en alcanzar un estado de profunda relajación a través de la completa
inmersión en el sonido del Gong. Se trata de conseguir una curación del cuerpo física, mental y
emocional y liberarte de pensamientos y emociones que te están bloqueando.

Lugar del evento
Salón La Quinta
Dirección: Calle Cavalli 904
San Nicolás de los Arroyos
Valor: Precio promocional hasta el 31 de marzo $ 6000, o
pago financiado en 12 cuotas de $ 660.-
Inscripciones en Centro Kaylash

Sean todos bienvenidos
NAMASTÉ

Javiera Wiengreen
Directora del Centro Kaylash,
Francia 18 – San Nicolás
Tel: 0336-154260328