Método de conciencia a traves del movimiento.
Método Feldenkrais
Suelo aclarar que el objetivo de mi trabajo es despertar la toma de consciencia en acción o, lo que es lo mismo, la capacidad de tomar contacto con los propios músculos y el esqueleto y, casi simultáneamente con el medio ambiente.
Moshe Feldenkrais, La Sabiduría del Cuerpo
El Método Feldenkrais® es, esencialmente, un sistema de aprendizaje que optimiza nuestra organización interna -musculoesquelética y emocional- para actuar en todos los órdenes de la vida. Nos permite alcanzar un conocimiento más sutil de nuestro ser y afinar el modo en cómo interactuamos con nuestro entorno. Su idea principal sostiene que el vínculo entre aprendizaje, la toma de conciencia y el movimiento, proveen el medio más directo para mejorar el bienestar de una persona.
Profesora certificada: Gabriela Morteo
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