Taller de Mindfulness en tu Vida
Los participantes conocerán el poder transformador de integrar herramientas para la atención plena en tu vida cotidiana, mostrándoles cómo cultivar la presencia consciente para mejorar la calidad de cada experiencia.
Objetivos:
*Desarrollar habilidades para vivir plenamente en el presente.
*Fomentar la calma y claridad mental a través de prácticas de mindfulness.
*Integrar la atención plena en la vida cotidiana
Temario:
*Comprender el mindfulness y la sanación
*Práctica de la técnica
*Sanación a través del Mindfulness
*Reflexión y compartir experiencias
*Integración
*Cierre
Dirigido a:
*Personas interesadas en reducir el estrés y mejorar su bienestar emocional.
*Profesionales que buscan herramientas para gestionar la presión laboral.
*Individuos que desean cultivar la atención plena en su vida diaria.
Duración y modalidad:
Duración del taller: 3 horas
Modalidad: Presencial o Virtual (online)
Facilitadora: Lic. Tely Pacheco
Dirección: Pellegrini 126, Centro Kaylash
San Nicolás de los arroyos
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